150m2
entièrement dédiés au sport et à la santé, 2 espaces d’entraînement : 1 zone de WOD, 1 zone de renforcement
Vestiaires séparés
avec cabines de douches individuelles et casiers individuels
Espace détente
avec canapés et table pour se reposer, discuter, chiller
Equipement 100% local
Fit&Rack : Made In France
Espaces d’entraînements
Au sein de CrossFit HEKA Lyon Croix-Rousse, nos 150 m² sont entièrement dédiés au sport et à la santé, pour offrir un cadre sûr et performant aux pratiquants.
- Zone WOD : espace fonctionnel, circulation fluide, séances en petits groupes pour des entraînements efficaces et sécurisés.
- Zone de renforcement & conditioning : travail de force, d’endurance et de mobilité, idéal pour progresser quel que soit votre niveau.
Chaque zone est pensée pour le CrossFit : visibilité du coach, gestion du flux, et qualité des séances (groupes limités à 12).
Équipement de haute qualité
Notre box est équipée en Fit&Rack, matériel fabriqué en France, reconnu pour sa fiabilité et sa durabilité.
- Rig, racks, barres olympiques et disques bumper.
- Kettlebells, haltères, med balls, cordes à grimper.
- Assault bike, rameur, ski erg pour le cardio/conditioning.
- Sol amortissant et implantation optimisée pour la sécurité.
Ces équipements couvrent l’ensemble des mouvements du CrossFit, du Hyrox et du Functional Body Building (FBB), pour s’entraîner avec confiance et efficacité à la Croix-Rousse.
Ce que nos membres pensent de CrossFit HEKA
Des coachs passionnés et qualifiés
Notre équipe est là pour vous accompagner à chaque étape de votre progression.
✔️ Des coachs certifiés et formés en continu
✔️ Un suivi personnalisé pour tous les niveaux
✔️ Des séances limitées à 12 participants pour garantir qualité et sécurité
Une communauté soudée et bienveillante
Chez HEKA, vous trouverez une ambiance unique :
🤝 entraide, convivialité et respect,
💪 encouragements pour tous, débutants ou confirmés,
🔥 et cette règle qui nous tient à cœur : celui qui termine dernier reçoit autant d’encouragements que le premier !
Un CrossFit accessible à tous
Que vous soyez athlète confirmé(e) ou totalement novice :
✔️ Séances d’essai gratuites pour découvrir
✔️ Parcours Fondations pour apprendre les bases en toute sécurité
✔️ Adaptations systématiques selon vos capacités
Chez HEKA, nous croyons en la puissance du CrossFit pour transformer les vies.
