CrossFit HEKA

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Le CrossFit pour tous

Rejoignez la communauté !

EFFORT, FUN, COHÉSION, PARTAGE

Atteignez vos objectifs avec HEKA

Séance d'essai

Pourquoi HEKA ?

Le CrossFit accessible à tous

Choisissez CrossFit HEKA pour un entraînement complet, une communauté solidaire, et des coachs dédiés à votre progression.

Passion et engagement

Notre équipe, passionnée de CrossFit, est dévouée à transmettre cette ferveur pour le sport et l’équilibre de vie qu’il promeut.

Qualité et Excellence

Profitez d’un encadrement de qualité supérieure assuré par notre équipe de coachs. Certifiés et en constante formation, ils sont présents pour vous accompagner.

Communauté et Partage

Rejoignez notre communauté soudée, où la cohésion, le partage de l’effort et le fun favorisent un environnement motivant pour atteindre vos objectifs.

Objectifs et Progression

Avec nous, évoluez à votre rythme grâce à la construction de bases solides, dans un environnement adapté à vos besoins, propice au dépassement de soi.

Des lieux aux multiples activités

Découvrez les disciplines de CrossFit HEKA !

Conditioning

Améliorez votre endurance et vos performances cardiovasculaires.

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Enfants en pleine séance ludique de CrossFit chez Heka

CrossFit Kids/Teens

Initiez vos enfants à un mode de vie actif avec nos cours de CrossFit Kids/Teens.

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Parcours Fondation - Initiation au CrossFit chez Heka

Fondations pour débuter

Le parcours Fondations, votre passerelle vers une pratique sûre et performante.

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Functional BodyBuilding

Programme qui combine force fonctionnelle et esthétique athlétique.

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Hyrox

Course, puissance et endurance dans un format structuré.

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Séance de course en groupe autour de CrossFit Heka

Run with HEKA

Renforcer l'endurance cardiovasculaire et la coordination.

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Skills Gym

Développer l'agilité, l'équilibre et la force à travers la gymnastique CrossFit.

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Skills Haltéro

Découvrez l'union de la force et de la technique à travers l'haltérophilie.

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Séance de WOD avec pull-up en groupe chez CrossFit Heka

WOD

Les WODs, ou "Workouts of the Day", sont au cœur de la méthode de fitness CrossFit.

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Les autres activités

Nos espaces

Nos Héros du CrossFit, ils témoignent

Louis Dupont

Super box avec très bonne ambiance et excellents coachs !

Super box de crossfit à Lyon! Une grande variété de cours donnés par des coachs compétents et surtout dans la bonne humeur!

Scache François

Super box avec de très bon coachs qui te permettent de t’aider à te dépasser tout cela avec une super ambiance !! 💪🏻

Redolphe DA SILVA

Abonné depuis près de 2 ans. La salle de croix rousse est top avec des équipements récents. Les coachs sont tops aussi ! Je recommande

Nicolas El Fegir

J’ai longtemps cherché un sport qui me donne vraiment envie d’y aller, pas seulement pour la santé. Avec le crossfit / Hyrox chez Heka, c’est exactement ce que j’ai trouvé. Après 14 mois dans cette box, je peux dire que l’ambiance est top et les coachs sont très pros et divertissant, tout donne envie de revenir et de se dépasser à chaque séance. Je recommande les yeux fermés 🙂

Noel Holei

Sehr coole Box und unfassbar freundliche Community

Ornella Frati

Laeti Mottier

Une super box avec une ambiance conviviale ! L’accent est vraiment mis sur la technique, ce que j’ai personnellement beaucoup apprécié. On se sent bien accompagné, dans une atmosphère à la fois motivante et bienveillante. Je recommande sans hésiter !

Guillaume Grangeon

Super expérience dans cette box de CrossFit ! Je m’entraînais ici depuis quelque temps et j’ai vraiment apprécié l’ambiance, à la fois motivante et bienveillante. Les coachs sont professionnels, à l’écoute, et savent s’adapter à tous les niveaux, que tu sois débutant ou confirmé

Alana

Adhérente depuis quelques mois, je suis plus que ravie de cette box de CrossFit. Les coachs sont géniaux et donnent d’excellents conseils (mention spéciale à Baptiste et Théo). L’ambiance est vraiment top et la communauté est très bienveillante, on peut progresser à son rythme tout en étant encouragé à chaque séance.