CrossFit Kids/Teens

Nos séances de CrossFit Kids/Teens

Une expérience amusante et éducative.

À HEKA, nous proposons des séances de CrossFit Kids & Teens adaptées à différents groupes d'âge et niveaux de compétences. Nos coachs expérimentés ont une approche pédagogique et ludique pour enseigner les principes du CrossFit aux enfants de manière sécurisée et amusante. Chaque séance de CrossFit Kids comprend des jeux, des défis, des exercices fonctionnels et des activités variées pour garder les enfants engagés et motivés. Nous encourageons un environnement positif où les enfants peuvent apprendre, se développer et s'amuser en même temps. Le CrossFit Kids à HEKA est bien plus qu'un simple programme d'entraînement pour les enfants. C'est une opportunité pour eux de développer des compétences physiques, d'améliorer leur coordination, de renforcer leur confiance en eux et de créer des amitiés durables. Rejoignez notre communauté et donnez à vos enfants la chance de s'épanouir grâce au CrossFit Kids à HEKA.

Qu'est-ce que le CrossFit Kids/Teens ?

Le fitness adapté aux enfants.

CrossFit Kids chez HEKA est une variante du CrossFit spécialement modifiée pour les enfants de tous les âges et de toutes conditions physiques. Notre programme allie des mouvements fonctionnels, des jeux, des défis et des activités interactives, aidant les enfants à améliorer leur force, leur coordination, leur endurance et leur agilité, tout en encourageant une perception positive du fitness.
Dans l’enceinte de HEKA, les enfants assimilent les mouvements de base du CrossFit de façon progressive et sécurisée.

Nous mettons l’accent sur la technique, l’adoption d’une posture correcte et l’importance de la sécurité à travers des jeux et des exercices divertissants. Chaque séance est supervisée par nos coachs expérimentés qui assurent un apprentissage ludique et sécurisé pour tous les enfants.

Les avantages du CrossFit Kids

Force, coordination et confiance.

Développement de la Force et de la Coordination

Le CrossFit Kids aide les enfants à développer leur force musculaire et leur coordination, des compétences essentielles pour leur croissance et leur développement global.

Amélioration de l'Endurance et de l'Agilité

Grâce à une variété d'exercices, le CrossFit Kids favorise l'amélioration de l'endurance cardiovasculaire et de l'agilité, des éléments clés pour une santé optimale.

Renforcement de la Confiance en Soi

En atteignant leurs objectifs et en surmontant les défis, les enfants gagnent en confiance en eux, un avantage qui dépasse le domaine sportif et impacte positivement leur vie quotidienne.