Salle d'entraînement HYROX avec rameurs, haltères, cordes, et tableau mural listant les performances des athlètes.

Une diversité d'offres qui s'adaptent à tous les besoins et à tous les profils

CrossFit HEKA vous invite à découvrir un large éventail d’activités de CrossFit adaptées à tous les niveaux.

Qu’il s’agisse de votre première expérience en CrossFit ou d’un perfectionnement de votre condition physique, notre espaces offrent diverses possibilités conçues pour répondre à vos besoins spécifiques.

Les différentes séances

Conditioning – Améliore ton endurance et ton explosivité avec Heka

Conditioning

Améliorez votre endurance et vos performances cardiovasculaires.

En savoir +
Enfants en pleine séance ludique de CrossFit chez Heka

CrossFit Kids/Teens

Initiez vos enfants à un mode de vie actif avec nos cours de CrossFit Kids/Teens.

En savoir +
Parcours Fondation - Initiation au CrossFit chez Heka

Fondations pour débuter

Le parcours Fondations, votre passerelle vers une pratique sûre et performante.

En savoir +
Séance de functional bodybuilding avec développé couché chez CrossFit Heka

Functional BodyBuilding

Programme qui combine force fonctionnelle et esthétique athlétique.

En savoir +
Séance de coaching HYROX en salle avec démonstration sur rameurs devant un groupe d’athlètes attentifs.

Hyrox

Course, puissance et endurance dans un format structuré.

En savoir +
Séance de course en groupe autour de CrossFit Heka

Run with HEKA

Renforcer l'endurance cardiovasculaire et la coordination.

En savoir +
Skills & Gym – Maîtrise des mouvements techniques chez Heka

Skills Gym

Développer l'agilité, l'équilibre et la force à travers la gymnastique CrossFit.

En savoir +
Skills Haltéro – Apprentissage des mouvements olympiques chez Heka

Skills Haltéro

Découvrez l'union de la force et de la technique à travers l'haltérophilie.

En savoir +
Séance de WOD avec pull-up en groupe chez CrossFit Heka

WOD

Les WODs, ou "Workouts of the Day", sont au cœur de la méthode de fitness CrossFit.

En savoir +